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下載安裝Flash播放器薛寶釵
可嘆停機德，堪憐詠絮才。玉帶林中掛，金簪雪里埋。
紅樓夢回
《紅樓夢》第7回中說道，寶釵患了一種病，是從娘胎里帶來的一股熱毒，犯時出現喘嗽等癥狀。一個和尚給寶釵說了個“海上仙方兒”，這種藥就叫“冷香丸”。自打寶釵服用后，倒也靈驗。書中記載：冷香丸是將白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花花蕊各12兩研末，并用同年雨水節令的雨、白露節令的露、霜降節令的霜、小雪節令的雪各12兩加蜂蜜、白糖等調和，制作成龍眼大丸藥，放入器皿中埋于花樹根下。發病時，用黃柏12兩煎湯送服一丸即可。考“冷香丸”一方，醫籍未見記載即便作者杜撰之筆，但其處方遣藥之意，亦頗有耐人尋味之處。“冷香丸”4味花卉中藥取意于色白入肺，清宣華蓋，疏肝清熱，理氣化痰，并以黃柏煎湯送服，以清虛熱、燥濕化痰，諸藥契合病機，配方頗為精巧，值得醫人借鑒。從體型上判斷，寶釵較豐滿、稍胖，具有濕熱體質人的特點。
體質判斷： 濕熱質
濕熱質的飲食調養
濕熱質是以濕熱內蘊為主要特征的體質狀態，時下的OL中不少人都是濕熱體質，宜食用清利化濕的食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜等。體質內熱較盛者，禁忌辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生姜、大蔥、大蒜等；對于狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食品和飲品宜少食和少飲。
史湘云
富貴又何為？襁褓之間父母違。展眼吊斜暉，湘江水逝楚云飛。
紅樓夢回
雖為豪門千金，但她從小父母雙亡，在叔叔家，她一點兒也做不得主。無父無母的湘云，這樣一個女孩子，她的內心深處會多么地孤單無助啊，尤其是看到別的孩子跟他們的父母撒嬌，與其父母共享天倫之樂的時候，聰明的湘云心里豈能沒有感觸？但是，湘云保持了良好的心態，應當屬于平和質。
湘云在《紅樓夢》里心直口快、不拘小節卻又才思敏捷，甚至敢于醉酒后在大觀園的青石凳上睡大覺，才有了“憨湘云醉臥芍藥花”的經典一幕。云妹妹的身體很好，能玩能鬧，喜歡與大觀園眾人飲酒作詩，在冰冷的石頭上睡覺也不生病，飲酒吃鹿肉，這些熱性的東西，也沒有對她的身體造成什么影響。所以無論從精神上還是身體上，湘云都符合平和質的特點。
體質判斷：平和質
平和質的秋季起居保健
雖然你是健康的平和質，但也不要像湘云如此豪放，《素問·四氣調神大論》指出：秋季， 陰氣漸盛， 陽氣漸收， 應早睡早起， 以應秋天收斂之氣。早睡是順應陰精的收藏，早一點起床，是順應陽氣的舒長。秋天宜做相應的各種鍛煉，適應寒涼的氣候變化。當然，春秋之際，故疾發動之時，切須安養；又當清晨睡覺（醒來），閉目叩齒21下，咽津，以兩手搓熱熨眼數次。多于秋三月行此，極能明目。這些，都可供作養生家秋季將息的參考。