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四月不減肥，五月徒悲傷，六月徒悲傷，一年徒悲傷……在蔚為壯觀的減肥大軍中，有多少人是真正肥胖？又有多少人懂得健康減肥？日前，一次針對減肥人群的調查顯示，愈九成人認為自己肥胖，其中68.53%認為自己偏胖，25.15%認為自己超級胖。
世界上這么多胖子？哪些是偽胖子，完全不需要減肥呢？其實，胖與不胖不能單憑感覺。醫學上，體重標準是根據體重對健康和疾病的影響制定的。有個體重指數(BMI指數)幫你判定自己是否為肥胖：BMI指數=體重(公斤)÷身高(米)的平方(Kg/m2)，BMI指數<18為偏瘦，18—25為正常體重，25—30為超重，>30為輕度肥胖。而理想的腰圍，男性應在85厘米以下，女性應在80厘米以下。
此次調查還發現，愈六成被調查者認為肥胖 “影響自己的外貌”，同時，約60%的人曾減肥5次以上。在服用一種減肥藥品之前，僅五成人會查證其批號的真偽，對于沒有正規編號但效果不錯的減肥藥，也有半數調查者表示會去試。其實，無論哪種減肥藥物，都有副作用，包括厭食、目眩、頭痛、嗜睡、記憶力差等，甚至可能出現心悸、心臟損傷及高血壓等問題，某些藥品還會降低小腸對脂肪的吸收，阻止身體吸收脂溶性維生素，長時間服用，可造成營養不良。
(陳羽)