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盛夏養(yǎng)生：嘗試10種清涼消暑好食物

2011年08月16日13:20 | 中國發(fā)展門戶網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫信字號：T|T

關(guān)鍵詞：消暑苦瓜茄子絲瓜花醫(yī)藥典籍本草綱目利尿清熱瀉火黃瓜綠豆

【絲瓜】有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。

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