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專家稱:除新鮮果蔬外,很難找到不含食品添加劑的食物
特侖蘇OMP事件,讓食品添加劑再次成為人們關注的焦點。對此,中國食物與營養學會理事、大連工業大學生物與食品工程學院教授表示,目前,除新鮮蔬菜水果外,很難找到不含食品添加劑的食物,“無論是天然的還是人工化學合成的食品添加劑,如果使用過多,都有可能對身體健康造成危害”。
食品離不開食品添加劑
在許多人看來,食品添加劑就是指蘇丹紅、瘦肉精、吊白塊、三聚氰胺一類的“毒物”。其實這種理解是錯誤的。食品添加劑是用于改善食品品質、延長食品保存期、便于食品加工和增加食品營養成分的一類化學合成物質或天然物質;蘇丹紅、三聚氰胺等根本不是食品添加劑,而是非法食品添加物,是不允許出現在食物當中的。 “目前在日常生活中,除了新鮮的蔬菜水果外,很難找到不含有食品添加劑的食物。”目前,我國《食品添加劑使用衛生標準》中規定允許使用的食品添加劑,按照食品添加劑所起作用的不同劃分為23類,共計2000余種。
中國食品添加劑生產應用工業協會常務副理事長兼秘書長表示:“在現代食品工業中,凡是經過工業加工的食品絕大多數都含食品添加劑。”
正確選擇和使用食品添加劑,可以改善食品的色、香、味和口感,防止食品變質,延長保質期。“食品添加劑還能滿足特殊人群的不同需求,如對于缺碘地區,供給加碘食鹽,可防止當地居民的缺碘性甲狀腺腫;嬰兒生長發育需要各種營養素,因而出現了添加有礦物質、維生素的配方奶粉。”
過量添加劑將危害健康
“無論是天然的還是人工化學合成的食品添加劑,在使用和管理上都有非常嚴格的標準,如果使用過多,則有可能對人的身體健康造成危害。”學術界有句話叫“劑量決定危害”,任何成分如果食用過量都會對人體產生危害,這就需要國家有關部門在制定相關標準時,在保證食品安全和兼顧食品的色、香、味之間尋找到一個平衡點。
“以亞硝酸鹽為例,其本身是有害物質,但同時可以對肉制品起到防腐作用,因此國家標準規定,肉制品加工中亞硝酸鹽使用量不得超過30mg/kg。”
“事實上,若對食品添加劑進行全面權衡的話,會發現九分是利,一分是弊。”關鍵看怎么用,用在什么地方,用多少?
如何與食品添加劑相處
既然無法避開食品添加劑,那么如何與之和平相處呢?
對食物的選購提了幾點小建議:以新鮮、自然、多樣化為主,盡量選擇加工度低的食品;到大超市、大商場購買,選購大品牌的誠信產品;千萬不要挑選外觀色澤過分鮮艷或味道過分香濃的食品,以避免過量攝入合成色素、香精和防腐劑;多吃新鮮天然的、保質期較短的、口味色澤樸素的食物。(據北京市工商行政管理局)