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[消費問答]如何挑選黍米
關鍵詞： 補中益氣 煩渴 水火燙傷 油炸糕 止泄 除熱 亞油酸 霍亂 名醫別錄 鵝口瘡
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【據中國農業信息網】黍，是我國古代主要糧食及釀造作物，列為五谷之一。黍米是我國北方地區特有的品種，而品質當屬山西省北部地區的最好。當地民間百姓將黍米制成面粉，再制成炸糕，無論是逢年過節，還是男婚女嫁，都要用“油炸糕”來款待親友和客人，從而成了本地最有特色的傳統風味食品。
保健功效
黍米性平、味甘，能補中益氣、益脾和胃、安神助眠、止瀉、烏發。主治咳逆、煩渴、霍亂、止泄、除熱、胃痛、不思飲食、肺虛咳嗽、燙傷等。《名醫別錄》中記載：丹黍米，主咳逆、霍亂、止泄、除熱、止煩渴。黍米在中醫中藥中被列為“補中益氣”具有食療價值的食品。黍米中所含的脂肪主要有棕櫚酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亞油酸、異亞油酸等，均有利于生長發育。黍米中含有的粗纖維、灰分、黍素等有促進消化、滋補身體等功效。黍米中還含有多種米、麥中所缺乏的氨基酸，對調補機體代謝十分重要。此外，黍米還有治療小兒鵝口瘡及水火燙傷的功效。
選購方法
選購黍米時，可抓一把黍米兩手輕磨，手上沾有糠面的為新黍米，若無糠面且有黃色沾在手上的，即為摻假黍米。黍米宜儲存于低溫、干燥、避光處。
