據國外媒體報道，目前科學家發現多數人的夢境存在著一些相似性，人們會經常夢到幾種類似的情節。多年以來，科學家試圖揭示這種當人們醒來時這種轉眼即逝的神秘夢境狀態，試著尋找這種虛幻與現實之間的潛在聯系。美國睡夢研究學會(Association for the Study of Dreams)列舉了十種人們睡夢中最常見的主題情景，并就這些夢境從現實生活角度進行了“解夢”。
1、從高處摔落或淹浸在水中
從高處摔落或淹浸在水中
人們經常會夢到自己從高處摔落，這是一種常出現的夢境，事實上，往往這種常見普通的夢境卻是最神秘的。在夢境中，當你從高處狠狠地摔在地面的一瞬間，你將感受到死亡的來臨，甚至人們在睡夢中將不至一次地體驗著這種終極痛苦，而一覺醒來自己仍健康地活著，但睡夢中從高處墜落死亡的感覺仍十分清晰——自己表現得十分恐懼，摔落時身體在空中快速下降著。有的時候我們還會夢到自己淹浸在水中，溺水而死。此類夢意味著你在現實生活中正感受到一種不可靠，或者缺少生活的支柱。做這種夢經常出現于你在生活中遭受打擊或準備放棄某事。如果你的睡夢中出現這樣的夢，你應當評估一下當前自己的狀況，并試著尋找能夠戰勝自我的問題根源。處理好之后此類可怕的夢境將不會再出現。
2、某人赤裸身體
某人赤裸身體
在此類睡夢中，你會夢到一些人體一絲不掛赤裸場面、部分身體暴露或穿著不適當(比如：穿著暴露的睡衣上班)，有時你會作為一位目擊者，看到另一個人赤裸身體，而你穿著正常的服飾。這種夢境情節中經常表現為某人或自己感到困窘或害羞，但有時也有一種獲得自由的自豪感覺。這種夢暗示著你可能正感覺到過于暴露、處于尷尬局面、易受到攻擊，或者你擔心自己在現實生活中過多地暴露自己。值得注意的是，這種夢最頻繁地出現于那些現實生活中參加結婚儀式的人們。
3、牙齒損壞或出現脫落
牙齒損壞或出現脫落
人們在睡夢中夢到牙齒是非常普遍的，經常出現的情景是牙齒出現嚴重的蛀蝕，或是口腔內牙齒脫落。有時你會夢到當你張開嘴時，你的牙齒便開始脫落。事實上，現今人們的牙齒都很健康，當出現此類夢時你自然會出現情緒上的波動和煩亂，這是很正常的。從基本上講，這種夢暗示著我們擔憂自己不受到別人的重視和關注；在更深層次上講，這暗示著你擔心現實生活中的困窘或權力的失去。
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