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怎樣戒煙才科學 控煙專家介紹幾個戒煙良方
中國發展門戶網 www.chinagate.com.cn  2009 年 05 月 31 日 
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解疑釋惑:是誰讓人們“吸”進了疾?。?/strong>

肺是吐故納新的器官。肺吸進氧氣,排出二氧化碳。如果肺不正常,全身的器官都會有問題。人死了的代名詞是呼吸、心跳停止,所以呼吸系統是非常重要的。健康人在正常情況下,有的二十幾天不進食可以活下來,甚至十天、八天不飲水也能維持生命。但沒有一個人五分鐘不呼吸還能活。

空氣的清潔比食物安全和飲水更重要。在301醫院,干部病房病人平均年齡85到90歲。這些老同志往往得的是糖尿病、冠心病等,但其最終直接死亡原因是肺部感染和呼吸衰竭。保障肺部健康,治療呼吸系統疾病是非常重要的問題。

我們平時說的呼吸系統除了呼吸道、氣管、肺,還包括上鼻腔、聲門。從氣管到支氣管,到肺、肺泡。呼吸系統跟其他內臟不同,與外界相通,它的健康與否和環境密切相關。一個人即使不運動,每天與外界交換的氣體也要數以萬升。每個人呼吸交換氣體的面積差不多有一百多平方米。外界粉塵、抗原、過敏原、病源微生物往往都有吸入。

鼻子的防御功能就是所謂的理化功能。我們平時很少用嘴呼吸,而是用鼻子呼吸。鼻子中一個非常重要的防御武器是鼻纖毛,具有過濾、加溫功能。如果有異物,會通過咳嗽、噴嚏排出來,這個過程黏液纖毛系統發揮著重要的作用??諝饨涍^鼻腔再進入氣管,氣管細胞中有一些纖毛,就像成熟的麥子,以每分鐘1000至1500次的速度晃動,杯狀細胞會分泌黏液。當我們吸進一些有害物質和灰塵,就附著在黏液表面,慢慢從氣道里通過痰或者其他分泌物排出來。

是誰讓人們“吸”進疾病?有明確的證據表明:影響呼吸系統疾病的重要相關因素首先是大氣污染和吸煙。

香煙在點燃時溫度可達900—1000度左右,在這種高溫下可以發生很多化學改變,會產生400多種物質,其中大多數物質都有害,而造成吸煙者肺癌的罪魁禍首主要是一種叫做苯丙比的物質。當空氣受到煙草煙霧污染,特別是處于密閉環境中時,所有深處其中的人都會吸入煙霧,不管是吸煙者,還是非吸煙者,都會深受其害。由于吸入煙霧并非主動吸煙,所以也被稱為“被動吸煙”或二手煙。環境煙草煙霧主要是由吸煙者呼出的煙霧(主流煙)和香煙不完全燃燒產生的煙霧(側流煙)混合、陳化、沉淀而成的復雜混合物。側流煙相對于主流煙來說,產生較低的溫度和燃燒不充分的條件,含有更高的毒物。因此,“二手煙”中含有大量可吸入的刺激物、致癌物和其他毒性成分,包括尼古丁、一氧化碳、苯、多環芳烴、亞硝胺等50多種化合物,可引起肺癌、鼻咽癌、宮頸癌等癌癥。此外,“二手煙”中所含二硫化碳、一氧化碳、鉛、鎘等,還是影響生殖和發育的毒性化合物。美國科研部門研究發現,被動吸煙與肺癌之間存在明確的因果關系,與吸煙者共同生活的非吸煙者患肺癌的幾率增加了20%—30%。鼻竇癌及女性乳腺癌與被動吸煙也可能存在因果關系。被動吸煙還是兒童患癌癥的一個危險因素。母親吸煙的兒童癌癥發病危險是對照組的1.11倍,白血病發病危險是1.14倍。(萬亮明)

來源: 科技日報
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