-心理診所
問題:母嚴父棍棒,孩子耳濡目染崇尚暴力
戚元麗告訴記者,她曾經接觸過一個中學生,因為經常和同學打架而被母親拉來治療。她發現,這個學生極其崇尚暴力,并且自制力很差。她后來了解到,這個中學生所在的家庭關系很緊張:母親對他管理很嚴格,而父親則經常出手打他。對于父親的打罵,母親不但沒有制止,反而覺得“打得好”,這樣就造成了孩子崇尚暴力的心理。
對策:
1.父母首先以身作則不暴力
了解到情況后,戚元麗就與他的父母“約法三章”:父親向醫生保證不能隨便打孩子；母親要支持孩子,并且監督父親的行為；孩子提出要求后,要用“商量”的態度去協商,而不能粗暴地拒絕。經過一段時間的治療,這個中學生發生了很大的轉變,連老師都說變化很大。她說:“這也說明,合理的心理引導可以將悲劇扼殺在萌芽狀態。”
2.自制力可通過訓練提高
與之觀點類似,高定國教授表示,社會心理學研究發現,自我控制可通過不斷的鍛煉提高。“自我控制能力的訓練和日常鍛煉是必不可少的。”他解釋道,中學生正值容易沖動的年齡,引入這方面的教育十分重要。另外就是對同情心的培養,學會站在他人角度思考問題。
他同時指出,老師和家長都應該具備一些心理學的知識,早期診斷出類似反社會等人格障礙,從源頭上減少校園暴力悲劇的上演。另外,全社會的環境都需要得到改善,降低歧視和沖突的可能,增加人性關懷,給孩子充分的道德教育,尊重生命,與人為善。學校教育中不應過度強調競爭,更應該強調合作。
戚元麗表示,家長在孩子成長過程中扮演舉足輕重的作用。培養孩子時,要根據孩子自身實際情況,從孩子的興趣和專長出發,尊重他的個性發展,而不要一味唯分數是瞻。這樣,才能為孩子提供個性發揮的空間,讓孩子養成尊重自己也尊重他人的心態。（記者李劼 實習生趙曉娜）
暴飲暴食不能從根本上解決心理問題
網友“片刻的溫存”在微博上發牢騷:“我該怎么辦,現在心情不好就用吃來發泄……”和他一樣,不少人尤其是女性,在心情不好或者面臨壓力時都喜歡通過暴飲暴食來宣泄。身材走樣不說,更多人也為此而傷了身體。專家提醒:“心病”還需“心藥”醫,暴飲暴食不能從根本上解決心理問題。
姐吃的不是零食,是糾結
大三女生小王最近很郁悶。她的寢室里擺滿了各種零食,吃完這個吃那個,不想停嘴。短短一兩個月的時間,她明顯發胖,變得越來越臃腫。這讓小王很苦惱,發誓再不吃零食了,可只要一看到吃的,她就無法控制自己。她說:“我每天都覺得胃不舒服,可是又克制不住,似乎只有一刻不停地吃,才能舒服些。”
小王說,她以前沒有這種習慣。問題是怎么來的?原來,小王正在考慮考研的事情,看到其他同學都開始明確目標,全身投入“戰斗”,自己卻還在為要不要考研、考哪間學校的哪個專業而徘徊不定。糾結、郁悶的心情無處排解,于是她投向了零食的懷抱。
潛意識在作怪
心情不好,為何會影響到人的食欲?廣東省心理危機干預聯盟委員于東輝說,人們在壓力較大時選擇用吃來緩解壓力,是源于一種本能。人在動物階段,最大的危機就是食物不夠,這種本能反映到進化人的時候,就體現為感到壓力時,用吃來獲得安全感。
中山大學公共衛生學院郭麗教授則給了另外一種解釋。她說,人在壓力過大時會轉向暴飲暴食,其實是源于嬰兒的“口欲”,他們通過吮吸母乳和口腔蠕動來獲得安全感和與母體的親密體驗。這種潛意識可能會影響現時的習慣,很多人因此不能自我控制,進而形成了暴飲暴食。
“心病”還需“心藥”醫
據了解,不少人因為心情不好或壓力過大而暴飲暴食,不僅身材變得臃腫,甚至引發胃病、糖尿病等。于東輝告訴記者,他親眼看見一個患者將一面盆的食物吃進去,吃完以后又產生極強的負罪感,拼命想往外吐,這樣造成的身體傷害是不言而喻的。
“暴飲暴食其實是壓力過大的一個表征,不能從根本上解決心理上的問題。”郭麗教授同時指出,生理上的緩解是無法解決內心的創傷,真正解決問題還需要剖析自己,分析本質原因。
郭麗教授坦言,每個人在成長過程中都可能受到來自各方面的心理傷害,這種傷害如果不及時排解,可能導致今后在生活習慣上的改變。及時、準確找到心理上的“病灶”,才是解決問題的最佳之法。
于東輝則稱,出現類似問題,患者要注意多做運動,調節身心,并且嘗試改變現在的生活方式,讓自己的生活方式變得更健康、更有規律。另外,搞好家庭關系尤其是與父母的關系非常重要,因為他接觸到的患者的心理問題大都是同家庭問題有關的。他最后強調:“最重要也是最有效的手段就是尋求專業的心理治療和輔導。”（記者李劼 實習生趙曉娜）
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