挪威一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，同時(shí)具有吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)和飲食不健康4種不良生活習(xí)慣的人容易早死。
挪威奧斯陸大學(xué)研究人員在新一期美國(guó)《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》上報(bào)告說(shuō)，此前研究表明，吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)和飲食不健康4種不良生活習(xí)慣將會(huì)提高患心血管疾病、癌癥等風(fēng)險(xiǎn)。然而，他們的研究希望了解同時(shí)具有這4種不良生活習(xí)慣將對(duì)健康造成何種影響。
研究人員對(duì)4種不良生活方式的界定為：吸煙成癮；男性每天攝入酒精超過(guò)168克、女性超過(guò)112克；每周少于兩小時(shí)運(yùn)動(dòng)；每天吃水果和蔬菜不到3次。
從1984年開(kāi)始，研究人員對(duì)近5000名成年人進(jìn)行了為期20年的跟蹤調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與沒(méi)有不良生活習(xí)慣的人相比，同時(shí)具有4種不良生活習(xí)慣的人平均要早12年死亡，并且他們死于心血管疾病或癌癥的風(fēng)險(xiǎn)要高出兩倍，死于其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)要高出3倍。
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