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飯后八件事千萬不能急著做
關(guān)鍵詞： 中醫(yī)科學(xué)院 食物 吃水果 褲帶 消化功能紊亂 血流量 消化道 胃腸道
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不急于飲茶。中國人有飯后飲茶的習(xí)慣，但是茶水中大量的酸性物質(zhì)可與食物中的鐵、鋅等結(jié)合成難以溶解的物質(zhì)，無法吸收，致使食物中的鐵白白丟失。過半個(gè)小時(shí)后再喝，便不會產(chǎn)生太大影響。