菲爾普斯的“第二父親”
俗話說“天生我才必有用”。早在菲爾普斯童年時期，他特異的體型便引起了游泳教練的注意。在最初的訓練中，游泳教練察覺到邁克爾的恐懼，便允許他仰在水上四處飄浮。這讓他最先學會了仰泳。邁克爾的教練還對邁克爾的母親說，她的兒子是罕見的游泳天才。邁克爾能很好地領會指導，喜歡刻苦訓練，憑借自己修長的四肢和大大的手腳，他游得越來越好。他的體型天生就是做游泳運動員的料，他的大手大腳就像是水中的槳，雖然蝶泳是他的拿手項目，但他在各種項目中都表現了自己的優勢。事實上，邁克爾唯一的“短處”就是長得太快。有一段時間，這曾致使他感到疲勞。
1997年，邁克爾·菲爾普斯11歲的時候，他的教練鮑曼發現了他隱藏在深處的游泳基因。鮑曼說：“你會看到他總是迫不及待地跳入水中，他給自己的壓力遠遠超過別人對他的要求，我盡量做到不喜形于色，盡管我為他的表現感嘆不已。”鮑曼注意到菲爾普斯能輕松學會別的少年所不能掌握的技巧，這位教練知道他面對的是一位游泳天才，于是對菲爾普斯的父母說：“邁克爾天賦極佳，他的潛力是無限的。”
在鮑曼的回憶中，菲爾普斯從小就表現出了游泳智慧，在他的腦子里，他可以排除一切雜念，除了游泳。在師徒相處的日子中，最讓鮑曼永遠難以忘懷的是，雖然菲爾普斯患有注意力缺陷多動癥，而且家庭也處于麻煩中，這些讓常人想起來就很痛苦，但菲爾普斯卻在最困難的時期，每周在泳池游10萬米，一周7天不間斷，甚至包括圣誕節。“一周有7天，一年有365天，當你在圣誕節也訓練時，你多少會知道你的對手不會這樣做。這樣的感覺很好，因為你做了對手沒有做的。”鮑曼說菲爾普斯面對艱苦而漫長的訓練，總能享受其中。而菲爾普斯邊認為他的成功很大部分要歸功于訓練。從高中畢業后，在大多數時間里，他從早晨7點鐘開始長達2個半小時的訓練，中餐后稍稍打個盹，然后接著游，一直從下午3點半到6點。總之，他每天游的距離多達12英里，他說：“我知道沒有人比我訓練更刻苦。”
菲爾普斯訓練如此刻苦是因為他憎恨失敗。他7歲開始游泳，但直到11歲教練鮑曼和他父母談過以后才開始認真對待這項運動。他回憶說：“如果沒有發揮自己的最佳水平，我就會不停地去想它，上學的時候想，和朋友在一起的時候想。這樣會讓我發瘋的。”一次，12歲的菲爾普斯輸給了一個和他同齡的男孩，他厭惡地抓掉對方的護目鏡，一下子扔過游泳池的平臺。教練鮑曼告訴他，下次如果再輸給同齡孩子，他不允許做出類似的行為。鮑曼說：“他克服了這個壞毛病，因為從此他再也沒有輸給任何同齡的游泳選手了。”
鮑曼和菲爾普斯的關系并不總是愉快，至少這位被菲爾普斯稱為“第二父親”的男人透露：“他有時會挑戰我。”當然這是開玩笑，“菲爾普斯很尊敬我，在我們訓練時，他從來不會質疑我。在訓練中，也許多數人會說，'明天再做吧。'但我總會強調，'不，就是今天做。'不過菲爾普斯很少用我提醒。”
在鮑曼剛剛成為游泳教練時，即使是條件不錯的孩子也很能適應他的訓練強度，訓練結束時，他們往往都筋疲力盡。“我以前的確熱心過頭了，”鮑曼回憶說。不過，菲爾普斯在11歲時就能跟著鮑曼的節奏，并以自己特有的調整方式來完成訓練。“他的最強之處就是在壓力下放松并集中精神的能力。壓力越大，他的表現就越好--這真是太罕見了，”鮑曼不由得贊嘆道，“他總是能在最關鍵的時刻發揮出最佳狀態。”菲爾普斯還具備另一種能力，就是可以忍受“比世界上其他任何游泳運動員所經受的都要更‘魔鬼’的訓練”。
他是一條“飛魚”
多年前，一部國外電視劇曾經風靡全國，名字叫做《來自大西洋的人》。如果要找一個原型，那么全地球最合適的人，也只有菲爾普斯了。他的身體特點是人類中最接近魚的一位。如果單從體型上看，沒有人認為菲爾普斯是一個標準帥哥。他身高187cm，但是上下身的比例嚴重失調。上身的長度大約和207cm高的人長度相當，而雙腿卻只和175cm高的人長度相當。常人的身高和臂展相差不大，而他的臂展卻達到了201cm，超出身高14cm，像三國時的蜀主劉備那樣雙手過膝。這注定了他站在陸地上時，看起來體型有點怪異。事實上，菲爾普斯的確在陸地上很不適應，不時莫名其妙地跌倒，去年10月就曾摔了一跤，導致右腕骨折。但是這樣的身材，可稱為泳池中的黃金比例，在泳池中雙臂發力時省力而高效。菲爾普斯說過：“如果我能在水中睡覺而不需離開，那或許是我最安全的地方。我在那里永遠不會受到傷害，永遠不會有任何問題。”
菲爾普斯那雙大腳，相當于我們通用標準47號的鞋，在水中好像安上了一副腳蹼，腿雖短但助推力極強。而且，其短而粗壯的大腿，則更容易在觸壁時發力。根據了解，菲爾普斯觸壁后能利用推力“滑”出10米多，比別人多滑出三四米，這遠比擊水游泳要快。同時，菲爾普斯臂展達到2米的長胳膊每劃一下都比別人前進更多，好像劃船時的船槳。而他的條狀肌肉非常松弛，可以保證舒展性，又能減少池水的阻力。同時，條狀肌肉的人體重比較輕，身高187cm的菲爾普斯體重只有79公斤。而同樣是200米蝶泳的中國游泳隊員吳鵬高183cm，體重卻有84公斤。這主要是因為吳鵬的肌肉類型屬于塊狀肌肉，比較結實，負擔也比較大。更加獨特的是，菲爾普斯的肌肉屬于久戰不疲的極品，他在運動后體內產生的乳酸遠遠少于其他優秀運動員，大約只有普通運動員的三分之一。美國國家游泳隊生理部主任、體育運動科學博士吉納迪-索科洛瓦斯先生曾在過去的20年里先后測試過超過5000名游泳運動員，發現其中絕大部分人在比賽結束時體內的乳酸含量都在一個范圍之內--每升血液中10到15毫摩爾。只有一名運動員體內的含量檢測在10毫摩爾以下--在創造了200米蝶泳世界紀錄后，菲爾普斯的這個數字是5.6。當大部分游泳選手在一場比賽后要花上20至30分鐘才能完全恢復狀態時，菲爾普斯只需要10分鐘。前幾天他曾在一個晚上連續參加了兩場比賽，第一場是決賽，第二場是半決賽，游完首場時他體內乳酸含量的標準超過了10，但在第二場比賽結束后，這個數字卻降到了10以下，這就證明，即使在比賽的時候，他也在恢復身體。
船槳般的手掌，一身肌肉線條分明且猶如輕型戰車般的體格，沒有半點脂肪的肌肉，令柔軟體操運動員慚愧的柔韌性，令游泳運動研究學家抓狂的心血管系統……使菲爾普斯成為一臺配置精密的“游泳機器”。一條天生的飛魚--這也是為什么菲爾普斯能夠在賽程密集的比賽之中，仍能接二連三奪金的根本原因。曾和鮑曼一起帶過菲爾普斯的約翰·厄班切克曾回憶說：“當1996年我第一次看到邁克爾時，我看著他的擊水，看著他的體型，我就對自己說，這孩子將會成為巨星！”
|
