一位女生在宣泄室里擊打橡膠人。
一間全封閉的房子里，平時文質彬彬的學生一邊對著橡膠模擬人拳打腳踢，一邊口中念念有詞地發泄著憤怒，以此平息自己的情緒……
這種出現在各地大學校園內的心理宣泄室，自大學生對著模擬人揮出的第一拳開始，便引起社會的廣泛關注。
心理宣泄室，到底在疏導學生憤怒情緒，還是在助長他們的暴力傾向？
個體咨詢室：這里是來訪者與咨詢師面對面進行心靈溝通與交流的空間。
大學校園流行心理宣泄
近年，隨著大學畢業生就業壓力的驟增，由于學生間人際關系的復雜化以及對社會現象的迷茫等諸多因素，導致大學生心理問題比較突出。如何幫助大學生舒緩壓力、調試心理，確保其健康成長，成為各高校共同面臨的一個新的課題。不知從何時起，大學生心理宣泄室開始出現在全國一些大學校園。
據媒體報道，哈爾濱商業大學心理咨詢中心建立的心理宣泄室，成為這個學校學生緩解壓力、釋放心情的好地方。如果心里有壓力無處釋放，可以到心理宣泄室大喊一會，或者把自己無法宣泄的內容在宣泄板上統統寫出來；如果不解氣，還可以對著沙袋拳打腳踢打上十分鐘。每天都有學生到這里用各自喜歡的方式宣泄、減壓。宣泄室設立近半年，就有近百人次學生來這里自我調節、減壓。
新學期開始，中南大學傳出消息，學校斥資160萬元建立的四個標準化心理咨詢室，面向全校學生免費開放。記者日前慕名來到這里。
記者了解到，心理咨詢室設有辦公室、接待室、個體咨詢室、團體輔導室、培訓室、心理測量室、沙盤室、宣泄室及音樂放松室。擁有專業圖書100余冊，專業音像資料、專業期刊和報紙各10余種，心理測評軟件兩套。現有專職教師6名，兼職教師26名，均持有國家職業心理咨詢師資格。
進入10多平方米的全封閉的心理宣泄室，記者看到，這里的裝修很特別，窗戶被厚厚的窗簾嚴嚴地遮住，四周的墻體被厚實海綿包成了軟墻體，屋子中間豎著兩個可供學生擊打的橡膠人，整個宣泄室的地面則鋪著厚厚的藍色地毯。
這是一個奇妙的房間，既充斥著暴力和憤怒，又化解著痛苦和委屈。在心理宣泄室，記者看到一名戴著眼鏡的男生戴著拳擊手套，對著橡膠人大打出手，口中還不時發出怒吼。趁他情緒稍有穩定，記者采訪得知，今年正讀大三的這位學生因為學習壓力太大，一時無法排解，心理負擔很重，經過咨詢師的引導，來此拳擊解壓。
記者了解到，這種最早出現在歐美和日本等地企業中的橡皮人，可貼上高層的姓名，專供員工痛打，宣泄不良情緒，效果較好。最近幾年，我國的一些企業和社會活動中心也引進這種宣泄室，但是官方引進的尚未見報道。
中南大學咨詢室老師告訴記者，咨詢室主要是幫助學生們解決在大學學習生活中出現的各種心理困惑與心理疾患，以及個人成長過程中涉及的各種問題，包括人格、個性培養，職業選擇，專業興趣培養，人際交往能力培養，抗挫折能力培養，學習生活適應等，幫助學生們解決學習、生活、情感上的痛苦，對出現的各種心理問題進行免費心理咨詢。
另據記者了解，目前高校學生中，有心理問題的學生正在呈上升趨勢，通過到心理宣泄室宣泄的方式，可以使學生們的心理問題得到緩解。從目前各地高校已有的“心理宣泄室”設置來看，私密空間中可提供橡膠人、拳擊手套等用品，通過擊打等“虛擬暴力”來發泄焦慮、緊張情緒。再通過心理咨詢教師的開導，學生可以通過積極的方式很好地釋放心中的壓抑情緒。目前，宣泄室越來越受到在校學生的認可和歡迎。
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